Notícias e Informações
Dicas de Pilates
| Benefícios do treinamento para Membros Superiores! Data da Publicação: 26/11/2014 É importante que as mulheres sejam bem orientadas a realizar exercícios para membros superiores e que saibam da importância desse trabalho, pois a mulher que faz esse tipo de treino fica mais forte para executar os novos desafios da atividade que pratica, seja na academia ou no pilates, como também para executar as atividades do dia a dia como: •Varrer •Arrastar um móvel •Levantar uma cadeira •Pegar a compra no porta-malas do carro •Carregar sacolas •Carregar o bebê no colo •Entre outras |
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| Benefícios do treinamento para Membros Superiores! Data da Publicação: 26/11/2014 É importante que as mulheres sejam bem orientadas a realizar exercícios para membros superiores e que saibam da importância desse trabalho, pois a mulher que faz esse tipo de treino fica mais forte para executar os novos desafios da atividade que pratica, seja na academia ou no pilates, como também para executar as atividades do dia a dia como: •Varrer •Arrastar um móvel •Levantar uma cadeira •Pegar a compra no porta-malas do carro •Carregar sacolas •Carregar o bebê no colo •Entre outras |
