Imagem Corporal – Como você se vê? Data da Publicação: 08/12/2014 A imagem corporal é a construção multidimensional das medidas e forma do corpo. Entre outros conceitos estão a percepção do corpo no espaço e do espaço corporal, satisfação com o peso corporal, avaliação da aparência física e do corpo ideal. Na verdade como achamos que somos. A imagem corporal pode ser influenciada por fatores culturais, familiares, sociais, econômicos e o principal fator é a influência da mídia, pois, nos foi condicionado um padrão de beleza e nem sempre as pessoas conseguem atingir esse padrão levando a frustração e em alguns casos até depressão. A relação que as pessoas tem com o próprio corpo é responsável pela formação ou distorção da imagem corporal, sendo atrelada à auto estima. Sendo o Pilates uma atividade que necessita de concentração, flexibilidade, coordenação, força e equilíbrio, integrando o corpo e a mente, com os exercícios de Pilates o praticante vai se sentindo mais confiante e conforme os resultados vão aparecendo sua imagem corporal vai sendo modificada. A evolução dos exercícios vai trazendo mais confiança e entendimento do próprio corpo, trazendo resultados importantes para auto estima. O professor de Pilates tem uma função importante em despertar em cada aluno a percepção do próprio corpo. Com toda essa atenção a sua imagem corporal pode ser modificada. |
Imagem Corporal – Como você se vê? Data da Publicação: 08/12/2014 A imagem corporal é a construção multidimensional das medidas e forma do corpo. Entre outros conceitos estão a percepção do corpo no espaço e do espaço corporal, satisfação com o peso corporal, avaliação da aparência física e do corpo ideal. Na verdade como achamos que somos. A imagem corporal pode ser influenciada por fatores culturais, familiares, sociais, econômicos e o principal fator é a influência da mídia, pois, nos foi condicionado um padrão de beleza e nem sempre as pessoas conseguem atingir esse padrão levando a frustração e em alguns casos até depressão. A relação que as pessoas tem com o próprio corpo é responsável pela formação ou distorção da imagem corporal, sendo atrelada à auto estima. Sendo o Pilates uma atividade que necessita de concentração, flexibilidade, coordenação, força e equilíbrio, integrando o corpo e a mente, com os exercícios de Pilates o praticante vai se sentindo mais confiante e conforme os resultados vão aparecendo sua imagem corporal vai sendo modificada. A evolução dos exercícios vai trazendo mais confiança e entendimento do próprio corpo, trazendo resultados importantes para auto estima. O professor de Pilates tem uma função importante em despertar em cada aluno a percepção do próprio corpo. Com toda essa atenção a sua imagem corporal pode ser modificada. |