Notícias e Informações
Dicas de Pilates
| Benefícios do Pilates para portadores de Parkinson! Data da Publicação: 14/05/2015 Agora, você que tem Parkinson, pode encontrar na prática do Pilates um grande aliado para amenizar os sintomas da doença. Segue abaixo alguns dos benefícios do método pilates: * Conservar a atividade muscular * Preservar a flexibilidade articular * Evitar a atrofia dos músculos * Tornar menos evidente a rigidez nos gestos * Proporcionar equilíbrio * Ajudar nas atividades diárias (sentar, andar, se vestir, etc) * Aumentar a consciência corporal e a autoconfiança * Diminuir o estresse, a depressão e sensações de angústia Não perca tempo. Pratique Pilates! |
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| Benefícios do Pilates para portadores de Parkinson! Data da Publicação: 14/05/2015 Agora, você que tem Parkinson, pode encontrar na prática do Pilates um grande aliado para amenizar os sintomas da doença. Segue abaixo alguns dos benefícios do método pilates: * Conservar a atividade muscular * Preservar a flexibilidade articular * Evitar a atrofia dos músculos * Tornar menos evidente a rigidez nos gestos * Proporcionar equilíbrio * Ajudar nas atividades diárias (sentar, andar, se vestir, etc) * Aumentar a consciência corporal e a autoconfiança * Diminuir o estresse, a depressão e sensações de angústia Não perca tempo. Pratique Pilates! |
