Após cada aula que faço, me sinto mais relaxada e com muita tranqüilidade. O estúdio é muito organizado, limpo e arejado. Gostei muito de ter iniciado...
O Pilates me ajudou a ficar mais calma e mais concentrada. Faço os exercícios com muito prazer. Percebi uma melhora muito grande na minha disposição f...
Faço Pilates há 3 anos e sinto-me muito bem. Em uma emergência no Hospital, com diagnóstico de Pneumonia pude aplicar a respiração que exercitei nas a...
Aos 40 anos sentia-me um velho, hoje, aos 42 anos sinto-me 10 anos mais novo, com um ótimo preparo físico e, o mais importante, não sinto mais dores n...
Um ano de Pilates mudou minha forma de pensar exercícios físicos. Sinto meu corpo mais equilibrado no sentido de uma melhor postura, mais força e flex...
Antes de praticar Pilates fiz Musculação e Hidroginástica, mas confesso que o Pilates mudou a minha vida, não só no condicionamento físico, mas como q...
( Izilda Rabello, Auxiliar Administrativa, 57 anos )
Procurei o Pilates por indicação médica, pois sofri uma lesão no joelho quando fazia musculação. Após 6 meses não sentia mais as dores e conseguia faz...
Achava que não agüentaria mais as dores, principalmente nos joelhos, hoje porém, após um ano praticando Pilates, me sinto bem. Por isso digo e repito,...
Cheguei aos sessenta anos sem entender a expressão “melhor idade”. Corpo rígido, dor, muita dor, limites… uma droga. Foi aí que ouvi falar de Pilates,...
Sempre pratiquei esportes e o Pilates me proporcionou mais fexibilidade, com diminuição de dores após a prática e melhora postural. Na parte emocional...
Na parte física, o Pilates me proporcionou o que eu mais queria: corpo firme sem aumento de volume muscular. Na parte emocional, ele me garante concen...
Devido ao fortalecimento muscular e dos ossos, as aulas de Pilates impediram que ocorressem fraturas em duas quedas que sofri, além de ter melhorado m...
Procurei uma atividade que preenchesse meus requisitos de trabalhar a musculatura e relaxar; no Pilates encontrei. Espero que vocês tenham a mesma sat...
Há dois anos iniciei a prática do Pilates. Resolvi fazer para diminuir minhas lesões musculares do Futebol.Sem dúvida os benefícios são muitos, sumira...
Recebo comentários de que os meus ombros estão mais alinhados. Costumava também ter cólicas menstruais, que já não sinto mais. Estou feliz, de bem com...
Após cada aula que faço, me sinto mais relaxada e com muita tranqüilidade. O estúdio é muito organizado, limpo e arejado. Gostei muito de ter iniciado...
O Pilates me ajudou a ficar mais calma e mais concentrada. Faço os exercícios com muito prazer. Percebi uma melhora muito grande na minha disposição f...
Faço Pilates há 3 anos e sinto-me muito bem. Em uma emergência no Hospital, com diagnóstico de Pneumonia pude aplicar a respiração que exercitei nas a...
Aos 40 anos sentia-me um velho, hoje, aos 42 anos sinto-me 10 anos mais novo, com um ótimo preparo físico e, o mais importante, não sinto mais dores n...
Um ano de Pilates mudou minha forma de pensar exercícios físicos. Sinto meu corpo mais equilibrado no sentido de uma melhor postura, mais força e flex...
Antes de praticar Pilates fiz Musculação e Hidroginástica, mas confesso que o Pilates mudou a minha vida, não só no condicionamento físico, mas como q...
( Izilda Rabello, Auxiliar Administrativa, 57 anos )
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Achava que não agüentaria mais as dores, principalmente nos joelhos, hoje porém, após um ano praticando Pilates, me sinto bem. Por isso digo e repito,...
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Na parte física, o Pilates me proporcionou o que eu mais queria: corpo firme sem aumento de volume muscular. Na parte emocional, ele me garante concen...
Devido ao fortalecimento muscular e dos ossos, as aulas de Pilates impediram que ocorressem fraturas em duas quedas que sofri, além de ter melhorado m...
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Há dois anos iniciei a prática do Pilates. Resolvi fazer para diminuir minhas lesões musculares do Futebol.Sem dúvida os benefícios são muitos, sumira...
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