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O mesmo movimento com resultados diferentes! Data da Publicação: 08/04/2014 Os movimentos parecem semelhantes, mas se analisarmos biomecanicamente encontraremos diferenças que podem ser significativas para cada objetivo. Os exercícios feitos no Reformer tendem a dividir a carga para os dois membros, já que as cordas são fixadas junto ao carrinho, fora o fato de passarem por uma roldana (diminuindo ainda mais a carga imposta). Já no exercício feito com as molas teremos movimentos independentes, pois as fixações são separadas. No cadillac teremos o aluno fazendo o movimento com a carga efetiva imposta pela mola ( Força elástica). Se o objetivo for ensinar o exercício ao aluno, os dois membros quando movimentados ao mesmo tempo, poderão orientar melhor a sincronia e a execução. - As molas também possuem um caráter proprioceptivo maior, por serem mais instáveis durante o exercício. - Nos dois exercícios podemos considerar que são Cadeias Cinéticas Abertas É interessante avaliar cada aluno e elaborar um programa de aula bem específico para alcançarmos resultados mais satisfatórios.