Notícias e Informações
Dicas de Pilates
| A prática do Pilates no tratamento da Labirintite! Data da Publicação: 02/02/2015 Labirintite é um termo impróprio, mas comumente usado, para designar uma afecção que pode comprometer tanto o equilíbrio quanto a audição, porque afeta o labirinto, estrutura do ouvido interno constituída pela cóclea (responsável pela audição) e pelo vestíbulo (responsável pelo equilíbrio).Essa patologia atinge cerca de 40% da população adulta, principalmente após 40 a 50 anos devido as alterações metabólicas e vestibulares.Processos inflamatórios, infecciosos e tumorais, doenças neurológicas, compressões mecânicas, distúrbios circulatórios e alterações genéticas podem provocar crises de labirintopatias e vestibulopatias, entre elas a labirintite. São considerados fatores de risco para a labirintite: hipoglicemia, diabetes, hipertensão, otites, uso de álcool, fumo, café e de certos medicamentos, entre eles, alguns antibióticos, anti-inflamatórios, estresse e ansiedade. Os principais sintomas dessa afecção são: tonturas e vertigens associadas ou não a náuseas, vômitos, sudorese, alterações gastrintestinais, perda de audição, desequilíbrio, zumbidos, audição diminuída. A fase aguda da doença pode durar de minutos ou horas a dias conforme a intensidade da crise. Exercícios são indicados para que o indivíduo tenha uma melhor qualidade de vida. O Pilates é indicado porque trabalha componentes importantes do sistema vestibular como por exemplo a estabilização, propriocepção e mobilidade cervical. Um ponto importante quando o aluno estiver em crise deve fazer o tratamento com o médico e o fisioterapeuta e somente após a crise praticar o Pilates. Durante a prática é importante que o aluno tome alguns cuidados como: ter um ponto fixo principalmente quando o corpo estiver em movimento e em uma fase mais avançada o aluno bem equilibrado os movimentos dos membros superiores devem ser acompanhados com o olhar, assim estamos treinando os reflexos vestibulares e cervicais. A doença é de difícil controle, mas com um tratamento adequado com um médico especialista, melhora da qualidade de vida, alimentação saudável, prática de esportes e pilates, a melhora dos sintomas é visível e a pessoa pode viver normalmente. |
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| A prática do Pilates no tratamento da Labirintite! Data da Publicação: 02/02/2015 Labirintite é um termo impróprio, mas comumente usado, para designar uma afecção que pode comprometer tanto o equilíbrio quanto a audição, porque afeta o labirinto, estrutura do ouvido interno constituída pela cóclea (responsável pela audição) e pelo vestíbulo (responsável pelo equilíbrio).Essa patologia atinge cerca de 40% da população adulta, principalmente após 40 a 50 anos devido as alterações metabólicas e vestibulares.Processos inflamatórios, infecciosos e tumorais, doenças neurológicas, compressões mecânicas, distúrbios circulatórios e alterações genéticas podem provocar crises de labirintopatias e vestibulopatias, entre elas a labirintite. São considerados fatores de risco para a labirintite: hipoglicemia, diabetes, hipertensão, otites, uso de álcool, fumo, café e de certos medicamentos, entre eles, alguns antibióticos, anti-inflamatórios, estresse e ansiedade. Os principais sintomas dessa afecção são: tonturas e vertigens associadas ou não a náuseas, vômitos, sudorese, alterações gastrintestinais, perda de audição, desequilíbrio, zumbidos, audição diminuída. A fase aguda da doença pode durar de minutos ou horas a dias conforme a intensidade da crise. Exercícios são indicados para que o indivíduo tenha uma melhor qualidade de vida. O Pilates é indicado porque trabalha componentes importantes do sistema vestibular como por exemplo a estabilização, propriocepção e mobilidade cervical. Um ponto importante quando o aluno estiver em crise deve fazer o tratamento com o médico e o fisioterapeuta e somente após a crise praticar o Pilates. Durante a prática é importante que o aluno tome alguns cuidados como: ter um ponto fixo principalmente quando o corpo estiver em movimento e em uma fase mais avançada o aluno bem equilibrado os movimentos dos membros superiores devem ser acompanhados com o olhar, assim estamos treinando os reflexos vestibulares e cervicais. A doença é de difícil controle, mas com um tratamento adequado com um médico especialista, melhora da qualidade de vida, alimentação saudável, prática de esportes e pilates, a melhora dos sintomas é visível e a pessoa pode viver normalmente. |
