Notícias e Informações
Dicas de Pilates
| Dicas para evitar a Labirintite! Data da Publicação: 04/02/2015 Mudanças no estilo de vida são fundamentais para prevenir as crises de labirintite. Eis algumas sugestões: * Evite ingerir álcool. Se beber, faça-o com muita moderação; * Não fume; * Controle os níveis de colesterol, triglicérides e a glicemia; * Opte por uma dieta saudável que ajude a manter o peso adequado e equilibrado; * Não deixe grandes intervalos entre uma refeição e outra; * Ingira bastante líquido; * Recuse as bebidas gaseificadas que contêm quinino; * Procure administrar, da melhor forma possível, as crises de ansiedade e o estresse; * Importante: não dirija durante as crises ou sob o efeito de remédios para tratamento da labirintite; * A conexão mente-corpo trabalhada durante a prática do Pilates aumenta o bem-estar do paciente. |
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| Dicas para evitar a Labirintite! Data da Publicação: 04/02/2015 Mudanças no estilo de vida são fundamentais para prevenir as crises de labirintite. Eis algumas sugestões: * Evite ingerir álcool. Se beber, faça-o com muita moderação; * Não fume; * Controle os níveis de colesterol, triglicérides e a glicemia; * Opte por uma dieta saudável que ajude a manter o peso adequado e equilibrado; * Não deixe grandes intervalos entre uma refeição e outra; * Ingira bastante líquido; * Recuse as bebidas gaseificadas que contêm quinino; * Procure administrar, da melhor forma possível, as crises de ansiedade e o estresse; * Importante: não dirija durante as crises ou sob o efeito de remédios para tratamento da labirintite; * A conexão mente-corpo trabalhada durante a prática do Pilates aumenta o bem-estar do paciente. |
