Por se tratar de uma doença nova e por mais que tenhamos até hoje inúmeros estudos realizados e/ou sendo feitos, ainda falta muita informação para concluir as questões clínicas sobre pós-Covid-19.

Sabemos o quanto é delicado o momento que estamos passando, de pandemia mundial, com isso, nós, profissionais da saúde, precisamos embarcar em uma nova jornada, transcendendo o padrão, desenvolvendo novos parâmetros de atenção à saúde.

O que podemos afirmar, é que se trata de uma doença que não atinge somente o sistema respiratório e cada vez mais aparecem pessoas com sequelas em diferentes partes do organismo, e isso requer um olhar cada vez mais atento ao nosso aluno.

Estudos mostram que os principais sintomas pós Covid-19 são: fadiga, dispneia e diminuição da capacidade de executar atividades do cotidiano.

Os Fisioterapeutas e Educadores Físicos, como agentes da saúde e os principais profissionais da linha de frente, também terão que desenvolver estratégias para trabalhar com as sequelas pós Covid-19. Dentre essas estratégias, podemos citar o Pilates, uma ferramenta incrível no trabalho de tratamentos das patologias e manutenção da saúde.

O Pilates, através da sua filosofia e dos exercícios respiratórios, consegue potencializar a capacidade de oxigenação do corpo, aumentando assim a capacidade respiratória, levando a uma mecânica mais precisa e a educação dos músculos respiratórios.

Os exercícios do Pilates ajudam a melhorar a mobilidade da caixa torácica, diminuem a tensão dos músculos cervicais e dos músculos respiratórios acessórios, aumentando assim a capacidade de oxigenação de todo o corpo. Os principais objetivos do protocolo de educação respiratório e treinamento respiratório no Pilates é minimizar as dispneias e diminuir quadros de ansiedades provocados pelo medo da falta de ar.

As respostas neurofisiológicas do Pilates são incríveis, assim como as de qualquer outro exercício físico executado em nível moderado e com continuidade: aumento da capacidade cardiorrespiratória, imunorregulação, onde o sistema imune torna-se mais forte para o combate de processo infecciosos.

Alguns estudos relatam que pacientes com estilo de vida saudável, com prática de exercício físico regular, possuem em torno de 51% menos chances de internação durante infecção do Covid-19. Outros estudos mostram que existe uma queda vertiginosa na capacidade física após infecção, e que essa melhora pode chegar a variar de 1 a 2 anos, por isso concluem que o exercício físico é fundamental na manutenção da saúde em pacientes pós Covid -19.

Conclui-se que a reabilitação respiratória por meio do pilates para quem contraiu o COVID 19 é fundamental para que a pessoa consiga melhorar de modo saudável.

Isso porque o pulmão, que é o órgão mais afetado pelo vírus, ainda fica bastante frágil e debilitado, podendo ser infectado por outros fatores externos.

Sendo assim, fortalecer a musculatura se faz essencial para se manter saudável e o pilates pode ajudar muito bem nisso devido aos seus métodos.

Elaboração: Professora e Fisioterapeuta Luciana Silva

FONTE: www.revistapilates.com.br

             www.alvespilates.com.br

             www.blogpilates.com.br