A osteoartrose é considerada uma doença crônica e que atinge as articulações do corpo, principalmente as que mais sustentam peso, como por exemplo a articulação do joelho. Ocorre um desgaste natural das cartilagens por conta do envelhecimento natural do corpo humano, afetando na maioria dos casos pessoas com mais de 65 anos de idade de ambos o sexo. A osteoartrose pode ser dividida de duas formas: sendo por causa idiopática (quando não se sabe a causa do aparecimento); e a forma secundária que vem secundariamente a outra patologia ou por uso excessivo de uma articulação.  As articulações acometidas são: coluna vertebral (principalmente cervical e lombar), os dedos das mãos, e aquelas que suportam o peso do copo, como tornozelo, joelhos e quadril.

Um dos principais sintomas da osteoartrose é a dor, rigidez das articulações que são relatadas na maioria das vezes pelos pacientes como “dor nas juntas”. Pode ocorrer o crescimento de algumas pontas ósseas, chegando algumas vezes a comprimir alguns nervos podendo causar dor aguda nos pacientes e até dormência em algumas partes do corpo.

O Pilates é considerado um excelente tratamento para as pessoas com osteoartrose, pois pode-se trabalhar o corpo como um todo e a mente. É importante trabalhar o alongamento muscular que por conta da rigidez articular acabam sofrendo alterações, e também a lubrificação das articulações sem sobre carga diminuindo assim a rigidez e dando ao paciente uma melhora na qualidade de vida e na qualidade dos movimentos em atividades básicas do dia a dia.

Elaboração: Professora e Fisioterapeuta Maria Augusta de Almeida

Fonte : https://osteopatiasp.com.br/artrose-pilates/

 Osterno, Maria Caroline Rios; Cunha, FMAM. Os benefícios do Pilates no tratamento da artrose: uma revisão integrativa. Revista Fisioterapia Ser, v. 13, n. 2, p. 220-223, 2018.