Notícias e Informações
Dicas de Pilates
| Método pilates aplicado em pacientes com fibromialgia Data da Publicação: 20/07/2021 - 16:58:12 Fibromialgia é uma doença reumatológica, de etiologia desconhecida, caracterizada por queixas de dores generalizadas e pela presença de pontos dolorosos em determinadas regiões do corpo humano. Considerada uma doença reumatoide é um processo que pode ter incidência matinal, agravando-se com mudanças climáticas, falta de sono e stress. Desconfia-se que a fibromialgia pode ter causa genética, viral ou por problemas de sedentários, o que desafia a medicina até hoje. Um dos principais sintomas do distúrbio é dor no corpo todo do indivíduo, principalmente muscular e nas articulações, dores de cabeça, depressão, concentração e cognição, entre outros. Mesmo não existindo uma cura, existem diversos outros tratamentos paliativos para melhorar a qualidade de vida do indivíduo, sendo por métodos farmacológicos, terapias, e ou atividade física como o pilates. No método pilates, é trabalhado os exercícios de forma a obter o relaxamento muscular e corporal e diminuir tensão muscular desse paciente, com a prática de exercícios lentos, com fluidez e de baixa intensidade. Com a diminuição da tensão muscular, o indivíduo gasta menos energia para movimentar suas articulações no dia a dia, evitando a fadiga e sensação de cansaço. Com a prática do método, passa se a notar maior flexibilidade e melhora da coordenação motora do mesmo. Por sentirem dores intensas no corpo, os indivíduos fibromiálgicos tendem a desalinhar a sua postura corporal, por compensarem nas posturas do dia a dia para evitar a dor intensa. O pilates também auxilia nessa questão, pelo fato de trabalhar reeducação postural global, ensinando o aluno a adquirir uma percepção corporal, para facilitar as atividades de vida diária, diminuindo assim a dependência farmacológica, e familiar.
Elaboração: Professora e Fisioterapeuta Maria Augusta de Almeida FONTE · https://monografias.brasilescola.uol.com.br/saude/o-beneficio-pilates-no-tratamento-pacientes-com-fibromialgia.htm [acessado em 11/07/2021] às 13:10 hrs · https://www.scielo.br/j/brjp/a/csHCkgkZ4YPGNFSGKb6gyrp/?lang=pt [acessado em 11/07/2021] às 13:11 hrs |
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Dicas de Pilates
| Método pilates aplicado em pacientes com fibromialgia Data da Publicação: 20/07/2021 - 16:58:12 Fibromialgia é uma doença reumatológica, de etiologia desconhecida, caracterizada por queixas de dores generalizadas e pela presença de pontos dolorosos em determinadas regiões do corpo humano. Considerada uma doença reumatoide é um processo que pode ter incidência matinal, agravando-se com mudanças climáticas, falta de sono e stress. Desconfia-se que a fibromialgia pode ter causa genética, viral ou por problemas de sedentários, o que desafia a medicina até hoje. Um dos principais sintomas do distúrbio é dor no corpo todo do indivíduo, principalmente muscular e nas articulações, dores de cabeça, depressão, concentração e cognição, entre outros. Mesmo não existindo uma cura, existem diversos outros tratamentos paliativos para melhorar a qualidade de vida do indivíduo, sendo por métodos farmacológicos, terapias, e ou atividade física como o pilates. No método pilates, é trabalhado os exercícios de forma a obter o relaxamento muscular e corporal e diminuir tensão muscular desse paciente, com a prática de exercícios lentos, com fluidez e de baixa intensidade. Com a diminuição da tensão muscular, o indivíduo gasta menos energia para movimentar suas articulações no dia a dia, evitando a fadiga e sensação de cansaço. Com a prática do método, passa se a notar maior flexibilidade e melhora da coordenação motora do mesmo. Por sentirem dores intensas no corpo, os indivíduos fibromiálgicos tendem a desalinhar a sua postura corporal, por compensarem nas posturas do dia a dia para evitar a dor intensa. O pilates também auxilia nessa questão, pelo fato de trabalhar reeducação postural global, ensinando o aluno a adquirir uma percepção corporal, para facilitar as atividades de vida diária, diminuindo assim a dependência farmacológica, e familiar.
Elaboração: Professora e Fisioterapeuta Maria Augusta de Almeida FONTE · https://monografias.brasilescola.uol.com.br/saude/o-beneficio-pilates-no-tratamento-pacientes-com-fibromialgia.htm [acessado em 11/07/2021] às 13:10 hrs · https://www.scielo.br/j/brjp/a/csHCkgkZ4YPGNFSGKb6gyrp/?lang=pt [acessado em 11/07/2021] às 13:11 hrs |
