A fibromialgia é caracterizada por uma síndrome dolorosa, de longa evolução, afetando diretamente de forma funcional, pois envolve músculos, ligamentos e tendões. Isso acontece devido disfunções neurofisiológicas envolvendo, principalmente, o sistema nervoso central (SNC).Ela pode ser confundida com outras doenças reumáticas e não reumáticas, porém não apresenta quadro inflamatório. Ela pode ser prejudicial no desempenho funcional de uma pessoa, por exemplo, o indivíduo pode vir a apresentar déficit de locomoção, equilíbrio e limitação da amplitude de movimento articular.

Essa síndrome deteriora significativamente a qualidade de vida de seus portadores. Pois, além de ser um importante problema de saúde, também se torna um problema sócio-econômico. O exercício regular é um dos pilares para o tratamento da fibromialgia, existem  ainda  muitas  questões a  resolver.  Como exemplo, pode-se mencionar o Método Pilates como um tipo de exercício interessante para o tratamento, cabendo determinar intensidade, duração e frequência que deve ser prescrita, e atentando para os benefícios que ele poderá proporcionar (SOUZA, 2013).

O motivo pelo qual algumas pessoas desenvolvem a fibromialgia e outras não, ainda são desconhecidos. Porém, seu surgimento está associado à alguns fatores:

·         Genética: Em pessoas da mesma família é comum encontrar outros portadores da doença;

·         Indivíduos portadores de lúpus, artrite reumatoide ou espondilite anquilosante estão susceptíveis a ter fibromialgia.

·         Fatores como sedentarismo, situações de estresse e eventos traumáticos, também são associados à Fibromialgia.

Benefícios do Pilates na fibromialgia

Os exercícios de Pilates promovem efeitos positivos na flexibilidade, dor, qualidade de vida e condicionamento físico. O efeito benéfico no bem-estar desses pacientes submetidos a esses tipos de exercício pode ser decorrente de suas influências nos mecanismos neuroendocrinológicos da doença, como, por exemplo, o aumento sérico da serotonina. As aulas são dinâmicas e diferenciadas, sendo um fator  positivo  para  aumentar  a  adesão  ao  tratamento,  encorajando  os  pacientes  a participar desses programas de exercícios e melhorando sua qualidade de vida.

Geralmente as pessoas que sofrem de fibromialgia tem a musculatura tensa e fadigada, o que propicia a ter algumas alterações posturais desencadeadas pelo desequilíbrio muscular.

O Pilates na fibromialgia é aplicado nesses pacientes com exercícios de baixo impacto, o que traz benefícios à saúde do praticante, como:

·         Fortalecimento Muscular Global

·         Melhora as Funções Neuromusculares

·         Correção Postural

·         Melhora a Circulação e Oxigenação das Fibras Musculares

·         Diminui as Contraturas através do Relaxamento Muscular

·         Aumenta e mantém a Flexibilidade Muscular

·         Aumenta a Coordenação e Equilíbrio

·         Melhora a Mobilidade Articular

·         Melhora a Capacidade Respiratória

·         Garante melhor Condicionamento Físico e Mental

·         Alivia o Estresse e a Ansiedade

·         Estes são alguns dos benefícios do Pilates na Fibromialgia, que ajudam a manter os músculos condicionados e saudáveis, diminuindo a intensidade da dor e, deste modo, facilitando na realização das atividades do dia a dia.

Por este motivo é muito importante à prática regular de Pilates na fibromialgia, pois quando realizado o organismo reage estimulando a liberação de endorfinas que atua como efeito analgésico, proporcionando a sensação de bem estar ao praticante.

Elaboração: Professora e Fisioterapeuta Luciana Silva

Fonte:  https://portalatlanticaeditora.com.br/index.php/fisioterapiabrasil/article/view/485/1455

https://revistafaipe.com.br/index.php/RFAIPE/article/view/99/87

https://blogpilates.com.br/pilates-na-fibromialgia/