Notícias e Informações
Dicas de Pilates
| Quem tem Lúpus pode praticar Pilates? Data da Publicação: 19/11/2012 O que é? Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) é uma doença inflamatória de causa desconhecida. Para que se desencadeie a doença, agentes externos desconhecidos (vírus, bactérias, agentes químicos, radiação ultravioleta) entram em contato com o sistema imune de um indivíduo induzindo produção inadequada de anticorpos. Estes anticorpos são dirigidos contra constituintes normais (auto-anticorpos) provocando lesões nos tecidos e também alterações nas células sanguíneas. Atinge principalmente mulheres em idade reprodutiva, iniciando-se mais comumente entre 20 e 40 anos. Sintomas: * mal-estar * febre * fadiga * emagrecimento e falta de apetite Os pacientes podem sentir dor articular, ou muscular leve e apresentar manchas vermelhas na pele que passam por urticária. A grande maioria tem artrite e tendinites, que costumam ser leve e melhorar com o tratamento. Benefícios do Pilates: * melhora dos movimentos e das articuçaões * fortalecimento muscular * controle de tronco * aumenta a flexibilidade articular * atua no controle da incontinência urinária * exercícios de propriocepção ajudam a recuperar os movimentos Por: Vanessa Molina - Empresária e Instrutora do Pilates Vanessa Molina - Guaratinguetá |
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| Quem tem Lúpus pode praticar Pilates? Data da Publicação: 19/11/2012 O que é? Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) é uma doença inflamatória de causa desconhecida. Para que se desencadeie a doença, agentes externos desconhecidos (vírus, bactérias, agentes químicos, radiação ultravioleta) entram em contato com o sistema imune de um indivíduo induzindo produção inadequada de anticorpos. Estes anticorpos são dirigidos contra constituintes normais (auto-anticorpos) provocando lesões nos tecidos e também alterações nas células sanguíneas. Atinge principalmente mulheres em idade reprodutiva, iniciando-se mais comumente entre 20 e 40 anos. Sintomas: * mal-estar * febre * fadiga * emagrecimento e falta de apetite Os pacientes podem sentir dor articular, ou muscular leve e apresentar manchas vermelhas na pele que passam por urticária. A grande maioria tem artrite e tendinites, que costumam ser leve e melhorar com o tratamento. Benefícios do Pilates: * melhora dos movimentos e das articuçaões * fortalecimento muscular * controle de tronco * aumenta a flexibilidade articular * atua no controle da incontinência urinária * exercícios de propriocepção ajudam a recuperar os movimentos Por: Vanessa Molina - Empresária e Instrutora do Pilates Vanessa Molina - Guaratinguetá |
