| Fibromialgia e Pilates Fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa, generalizada e crônica. Sensação de corpo cansado, como se não tivesse pregado o olho a noite inteira, com alterações de humor durante o dia? Estes podem ser alguns dos sintomas de fibromialgia. De causa desconhecida e sem cura a síndrome se detecta, em sua maioria, nas mulheres, principalmente nas que estão no período pós-menopausa. Envolve músculos, tendões e ligamentos. O paciente consegue saber se está ou não com fibromialgia por meio de suas queixas e pelo exame físico, que vão excluíndo doenças semelhantes, como hipotiroidismo, esclerose múltipla ou miopatias inflamatórias. Outros motivos, para a manifestação da síndrome, são psicológicos. Os médicos procurados, normalmente escutam que os pacientes começaram a ter queixas de dores após um trauma, como a morte de um familiar ou amigo, perda de emprego ou acidente automobilístico. BENEFÍCIOS ESPECÍFICOS DO PILATES NA FIBROMIALGIA: - Alívio de dores - Combate a depressão, o stress e a ansiedade - Melhora da qualidade de vida - Melhora flexibilidade e restauração da amplitude de movimento - Melhora o equilíbrio - Fortalecimento muscular de forma suave - Maior capacidade de se concentrar e executar as atividades da vida diária - Diminuição da tensão através da respiração - Sensação de bem-estar - Melhora do sono - Diminuição de analgésicos e relaxantes musculares Lembrem-se, antes de iniciar a prática de exercícios físicos, procure a orientação do seu médico!!! |
| Fibromialgia e Pilates Fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa, generalizada e crônica. Sensação de corpo cansado, como se não tivesse pregado o olho a noite inteira, com alterações de humor durante o dia? Estes podem ser alguns dos sintomas de fibromialgia. De causa desconhecida e sem cura a síndrome se detecta, em sua maioria, nas mulheres, principalmente nas que estão no período pós-menopausa. Envolve músculos, tendões e ligamentos. O paciente consegue saber se está ou não com fibromialgia por meio de suas queixas e pelo exame físico, que vão excluíndo doenças semelhantes, como hipotiroidismo, esclerose múltipla ou miopatias inflamatórias. Outros motivos, para a manifestação da síndrome, são psicológicos. Os médicos procurados, normalmente escutam que os pacientes começaram a ter queixas de dores após um trauma, como a morte de um familiar ou amigo, perda de emprego ou acidente automobilístico. BENEFÍCIOS ESPECÍFICOS DO PILATES NA FIBROMIALGIA: - Alívio de dores - Combate a depressão, o stress e a ansiedade - Melhora da qualidade de vida - Melhora flexibilidade e restauração da amplitude de movimento - Melhora o equilíbrio - Fortalecimento muscular de forma suave - Maior capacidade de se concentrar e executar as atividades da vida diária - Diminuição da tensão através da respiração - Sensação de bem-estar - Melhora do sono - Diminuição de analgésicos e relaxantes musculares Lembrem-se, antes de iniciar a prática de exercícios físicos, procure a orientação do seu médico!!! |
