Notícias e Informações   Dicas de Pilates  


Últimas Postagens

Pilates x Diabete!

Data da Publicação: 05/08/2013

Diabete é uma doença que aumenta a quantidade de glicose no sangue. Uma de suas causas é a deficiência do hormônio de insulina, que atua como uma espé...

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Saiba evitar a transmissão de gripes e resfriados durante os treinos!

Data da Publicação: 31/07/2013

Já que agora sabemos que o treino moderado da sua prática favorita é aliado na recuperação de gripes e resfriados, ao ir em studio ou em uma academia ...

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Durante a gripe ou resfriado: cama ou exercício físico?

Data da Publicação: 29/07/2013

É claro que a vontade de qualquer um de nós, quando é pego por algum resfriado, é de se jogar na cama para se recuperar e descansar o corpo, mas não é...

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Dicas de Pilates durante a gestação!

Data da Publicação: 24/07/2013

1) Durante a gravidez não espere obter ganhos e avanços físicos, essa época deverá servir para aprender obter mais consciência corporal, não é o momen...

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Pilates e RPG combinação perfeita para sua postura!

Data da Publicação: 22/07/2013

O que é Pilates? É uma modalidade de exercício físico, baseado no conceito de contrologia, que é o controle de todos os movimentos musculares do co...

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Hundred ou Cem – o exercício mais conhecido no mundo do Pilates!

Data da Publicação: 17/07/2013

Esse é o nome do exercício mais conhecido no mundo do Pilates, é um exercício clássico devido sua presença no inicio das séries realizadas tanto no so...

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Conheça alguns dos principais termos utilizados durante a sua aula de Pilates – Parte II.

Data da Publicação: 15/07/2013

Se você tem dúvidas quanto aos termos eventualmente utilizados pelo seu professor, consulte esse mini glossário expresso: Abdução/ Abduzir: Ato de ...

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Coma verduras no inverno!

Data da Publicação: 10/07/2013

No inverno, é possível substituir saladas cruas por uma excelente salada quente. Refogue verduras ou cozinhe no vapor, mas não por muito tempo, para n...

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Há diferença entre intolerância e alergia alimentar?

Data da Publicação: 08/07/2013

Sim, existe diferença entre os termos intolerância e alergia alimentar. O leite por exemplo é um dos alimentos mais comum nesse termo de intolerâ...

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10 heróis antifuros!

Data da Publicação: 03/07/2013

Estes alimentos têm substâncias poderosas contra a celulite: Alga: fonte de iodo, equilibra o trabalho da glândula tireóide, evitando flutuações ho...

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Saiba mais sobre celulite!

Data da Publicação: 01/07/2013

Em termos médicos, celulite significa infecção do tecido celular subcutâneo. Vulgarmente designam a celulite como uma inflamação dos tecidos conjuntiv...

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A Aplicação do LASER na Área da Fisioterapia!

Data da Publicação: 26/06/2013

O LASER está sendo empregado na fisioterapia largamente por seus resultados comprovados através de vários artigos científicos já publicados. A sigla L...

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Palmilhas!

Data da Publicação: 24/06/2013

História das palmilhas: o emprego de orteses podálicas data desde 1680 com Borelli e sua evolução acompanhou os tratamentos posturais de uma forma em ...

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Pilates: mais do que moda, saúde da mente e do corpo!

Data da Publicação: 19/06/2013

O desejo de uma qualidade de vida perfeita tem feito com que muitas pessoas busquem atividades físicas não só com o objetivo de melhorar a condição fí...

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Como deve ser o retorno ao pilates depois de uma cirurgia?

Data da Publicação: 17/06/2013

Essa é uma dúvida muito frequente entre os praticantes de Pilates. Quando voltar para os exercícios físicos após uma cirurgia e isso vai depender mui...

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Dor de Cabeça, Enxaqueca ou Cefaleia?

Data da Publicação: 01/06/2015

A dor de cabeça, cefaleia, enxaqueca, é responsável por parte da grande procura que leva as pessoas ao tratamento de Osteopatia. São muitas vezes cara...

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Os benefícios da Endermoterapia!

Data da Publicação: 26/05/2015

A endermoterapia é uma técnica realizada com o auxilio de um equipamento massageador que promove a melhoria da circulação e a eliminação de toxinas at...

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O que a fisioterapia postural pode fazer em casos neurológicos: Parkinson.

Data da Publicação: 20/05/2015

Um dos maiores desafios no processo diagnóstico da doença de Parkinson consiste na identificação dos sintomas. Apesar de o tremor ser o sinal mais con...

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Pilates – um grande aliado ao Parkinson!

Data da Publicação: 11/05/2015

A Doença de Parkinson é uma doença degenerativa do sistema nervoso central, crônica e progressiva. É causada por uma diminuição intensa da produção de...

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Você sabe o que é Síndrome do Túnel do Carpo?

Data da Publicação: 04/05/2015

A síndrome do túnel do carpo é uma neuropatia resultante da compressão do nervo mediano no canal do carpo, estrutura que se localiza entre a mão e o a...

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