Notícias e Informações   Dicas de Pilates  


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LER- Lesão por esforço repetitivo!

Data da Publicação: 26/05/2014

A doença é conhecida também por outras denominações: Síndrome do Túnel do Carpo, Tenosinovites, Lesão Traumática Cumulativa, ou Tendinite. Alguns espe...

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Dicas de como prevenir o Enfisema Pulmonar!

Data da Publicação: 19/05/2014

A melhor forma de prevenir Enfisema Pulmonar: •Levar uma vida saudável; •Fazer atividade física, para melhorar capacidade pulmonar e cardiovascular;...

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Pilates auxilia no tratamento de Enfisema Pulmonar!

Data da Publicação: 14/05/2014

Muitas pessoas acreditam que se fizerem centenas de abdominais podem eliminar a gordura local. É uma verdadeira perda de tempo. Para se ter um melhor ...

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Músculos do Core. Afinal, qual a sua importância no Pilates?

Data da Publicação: 12/05/2014

Conhecido também como Centro de Força, Cinturão de Força e Power House, o Core é o centro do nosso corpo, composto por 29 pares de músculos, que inclu...

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Por que fazer alongamentos?

Data da Publicação: 09/05/2014

Tanto uma vida sedentária, como a prática de atividade física regular, em maior ou menor grau, promovem o encurtamento das fibras musculares, com dimi...

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A Reeducação Postural Global aplicada ao esporte!

Data da Publicação: 06/05/2014

Relembrando, a Reeducação Postural Global (RPG®) é um método da fisioterapia para intervenção nas desarmonias do corpo humano, levando em consideração...

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Dica de Pilates: Exercício do Quadrúpede!

Data da Publicação: 30/04/2014

É um exercício que aprende a estabilizar o tronco, a dissociar o movimento das pernas e dos braços sobre um tronco estável, muito útil pra tudo na vid...

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Qual a diferença entre Pilates e Treinamento Funcional?

Data da Publicação: 28/04/2014

O que está em ascensão no mercado dos exercícios físicos é o Pilates e o Treinamento Funcional. Mas, quais são as diferenças básicas entre eles? Os...

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Dicas de Pilates para a profissão de Dentista!

Data da Publicação: 24/04/2014

Pratique pilates pelo menos duas vezes por semana. Não é aconselhável que o dentista permaneça na mesma posição por um longo período. Sugere-se ...

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Pilates e a Profissão de Dentista!

Data da Publicação: 22/04/2014

Devido as condições de trabalho, os dentistas apresentam dores principalmente em membros superiores e na coluna vertebral, afetando sua capacidade fun...

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Variáveis de uma aula de Pilates!

Data da Publicação: 16/04/2014

As variáveis de um treinamento de Pilates são muitos. Uma boa pitada de profissionalismo, boa vontade e criatividade são ingredientes suficientes para...

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Você sabe o que é Periodização?

Data da Publicação: 14/04/2014

Seja na academia, nas corridas, no futebol ou no pilates, é preciso algum planejamento, é importante ter objetivos e alcançar metas. Mas, além disso, ...

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O mesmo movimento com resultados diferentes!

Data da Publicação: 08/04/2014

Os movimentos parecem semelhantes, mas se analisarmos biomecanicamente encontraremos diferenças que podem ser significativas para cada objetivo. Os...

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Pilates e Fisioterapia – uma união que deu certo!

Data da Publicação: 02/04/2014

Sabendo-se que a fadiga e a perda de massa muscular estão presentes em quase todos os pacientes portadores de doenças crônicas, como artroses, diabete...

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Qual é a relação do Pilates e da Fisioterapia no Pilates Vanessa Molina?

Data da Publicação: 01/04/2014

É com propriedade que hoje podemos mostrar os frutos que esta encubação inovadora vem trazendo ao praticante do Pilates com o benefício do acompanhame...

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Benefícios do método Pilates no puerpério!!

Data da Publicação: 10/05/2021 - 17:42:03

Durante a gestação, o corpo da mulher se prepara e precisa se adaptar as mudanças necessárias para o crescimento fetal....

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Pilates e o Power House

Data da Publicação: 17/03/2019 - 17:52:49

Pilates é um método de condicionamento físico direcionado ao desenvolvimento do corpo e da mente. Para este fim, o méto...

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A Atuação do Método Pilates na Doença de Alzheimer

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     O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa progressiva e irreversível, descrita pelo alemão Alois A...

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A Respiração no Método Pilates

Data da Publicação: 17/03/2019 - 16:40:55

     Asma, febre reumática e raquitismo foram os motivos que levaram Joseph Pilates a ocupar-se de realizar atividades f&iacu...

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Pilates no Envelhecimento

Data da Publicação: 17/03/2019 - 16:24:45

Atualmente a população vem apresentando longevidade e, o processo de crescimento de pessoas idosas vem aumentando tanto no Brasil com...

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